Gesunde Ernährung für Berufstätige

In schnelllebigen Zeiten spielen Fertigprodukte eine immer größer werdende Rolle. Dabei werden sie als natürlich und ohne Zusatz- bzw. Geschmacksverstärker angepriesen. Durch zu hohem Fett-, Salz- und Zuckeranteil sind diese Produkte jedoch nicht für eine dauerhafte, tägliche Ernährung geeignet. Was es für Alternativen gibt und wie sich eine Gewichtsreduktion mit einer abendlichen warmen Mahlzeit verbinden lässt, können Interessierte jetzt bei einem Informationsabend bei der BKK Herford Minden Ravensberg erfahren.

In ihrem Vortrag zeigt Diätassistentin Susanne Wortmann auf, wie sich auch Berufstätige mit wenig Zeit ohne viel Aufwand gesund ernähren können. Dazu gibt es Hinweise worauf beim Einkauf von Fertigprodukten und sogenannten „Lightprodukten“ geachtet werden soll.
Der Abend findet im Rahmen des Projektes „Abnehmen für Afrika“ statt. Ziel des Projektes ist es, Spenden für Tansania zu sammeln. Dabei sollen je abgenommenem Kilo Spenden externer Sponsoren helfen, Geld für kranke und vom Tod bedrohte Menschen in Tansania zu sammeln. Interessierte können sich am Abend noch wiegen lassen und kostenlos am Projekt teilnehmen. Das Projekt läuft noch bis April.

Melden Sie sich hier an