Aktivprogramm: Neue Kurse am Klinikum Herford

Mit Beginn des neuen Jahres starten in Zusammenarbeit mit dem Bildungswerk Kreissportbund Herford unsere neuen Kurse am Klinikum Herford. Das Aktivprogramm umfasst folgende Angebote:

Aqua Gymnastik

Das fitnessorientierte Ganzkörpertraining im Wasser steigert Ausdauer, Beweglichkeit und Muskelkraft.

Rückentraining

Lernen Sie rückengerechte Verhaltensweisen für den Alltag und Übungen zum Kräftigen, Mobilisieren und Entspannen der Muskulatur.

Pilates

Systematisches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur.

Fitness Plus

Intensive Gymnastik von Kopf bis Fuß zur Stärkung der Muskulatur und Verbesserung der Kondition.

Das aktuelle Programm finden Sie hier.

Verbindliche Anmeldungen beim:

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