Stark in Ihrer Region:
Kursangebot „Fit durch den Herbst“ in Petershagen
Bereits zum dritten Mal in diesem Jahr bieten wir unser bewährtes Kursprogramm in Zusammenarbeit mit der Praxis für Physiotherapie Physio Balance in Petershagen an. Die Kurse umfassen jeweils 10 Einheiten, die Teilnahme ist für unsere Versicherten kostenlos.
Folgende Kurse bieten Ihnen Frau Freese und Ihr Team an:
Pilates für Anfänger |
Zeit |
Beginn |
| Dienstags | 18.00 - 19.00 Uhr |
01.09.2009 |
| Donnerstags | 10.30 - 11.30 Uhr |
03.09.2009 |
Pilates für Fortgeschrittene |
Zeit |
Beginn |
| Montags | 18.00 - 19.00 Uhr |
31.08.2009 |
Fit ab 60 |
Zeit |
Beginn |
| Mittwochs | 10:00 - 11.00 Uhr |
02.09.2009 |
Cardio Fit |
Zeit |
Beginn |
| Freitags | 17:00 – 18:00 Uhr |
04.09.2009 |
Kursort:
Physio Balance
Hauptstraße 36
32469 Petershagen
Tel.: 05707 9325581
Anmeldung:
Melden Sie sich jetzt über unser 
Anmeldeformular
oder unter unserer Hotline 0800 0 227337 an.
Näheres zu den Inhalten:
Pilates
Dieser Kurs ist eine Mischung aus Kräftigungs-, Dehnungs- und Widerstandsübungen.
Sie verbessern Ihre Körperwahrnehmung, Ihre Körperhaltung, Ihren Gleichgewichtssinn und stärken Ihre Muskulatur; insbesondere Ihre Beckenbodenmuskulatur.
Cardio Fit
Hier erlernen Sie dynamische Bewegungsabläufe in Kombination mit Muskelaufbautraining. Weiter wird Ihre Ausdauerfähigkeit gefordert und gefördert mit Hilfe des Flexibar’s oder dem Step-Brett.
Fit ab 60
In diesem Kurs erlernen Sie spezielles Muskelaufbautraining der Bauch-, Arm-, und Beinmuskulatur. Zusätzliche Dehnübungen verbessern Ihre Beweglichkeit.
Die Kurskosten für Versicherte anderer Krankenkassen betragen 85 €. Beachten Sie bitte, dass wir diesen Betrag auf Ihr jährliches Budget für Prävention in Höhe von 300 € anrechnen müssen.