„Wie fit bin ich?“

Gesundheits-Check der BKK Herford Minden Ravensberg auf der Messe 50 Plus.

Auch in diesem Jahr ist die BKK Herford Minden Ravensberg wieder auf der Messe 50 Plus vertreten. Neu ist jedoch der Gesundheits-Check, der aus drei Messungen besteht und vom medigrata Institut für Ernährungsmedizin und Diätetik durchgeführt wird.

Bei einem Herz-Check wird ein kurzes Elektrokardiogramm (EKG) geschrieben und parallel die innere Stressbelastung der untersuchten Person ermittelt. Dabei kann die persönliche Fitness und Kondition festgestellt werden. Bei der Körperfett-Analyse erfahren Interessierte ihren prozentualen Körperfettanteil als Indikator dafür, ob eine Gewichtsreduktion notwendig ist. Bei der dritten Messung wird über einen Pieks in den Finger der Cholesterinwert gemessen.

Der Gesundheits-Check der BKK Herford Minden Ravensberg ist kostenlos und soll Aufschluss über den persönlichen Gesundheitszustand geben. Wer schon jetzt etwas für seine Gesundheit tun möchte, kann sich in der umfangreichen Kursdatenbank der regionalen Betriebskrankenkasse informieren: Unter www.bkk-hmr-kurse.de werden bundesweit Präventionskurse zu den Bereichen Bewegung, Ernährung und Entspannung angeboten.

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