Kursangebot „Fit in den Frühling“ im Klinikum Herford
Die Gesundheit ist eines der wichtigsten Güter. Da ist es besonders empfehlenswert, individuelle Möglichkeiten zur Gesunderhaltung zu entdecken. Insbesondere die Themen Bewegung, Entspannung und Ernährung können unsere Gesundheit durch eigenes Verhalten günstig beeinflussen. Gemeinsam mit der Abteilung für Physiotherapie und physikalische Therapie des Klinikums Herford bieten wir Ihnen auch in diesem Jahr unser bewährtes Kursprogramm an.
Die Kurse beginnen mit einer Einführungsveranstaltung durch Herrn Prof. Dr. med. Martin Walz am 16.02.2012 um 16:30 Uhr.
An den darauffolgenden Terminen finden die Kurse zu folgenden Uhrzeiten statt:
Fit ab 50
Für alle ab 50
Um 18:00 Uhr
Fit ab 65
Für die Altersgruppe von 65 bis 74 Jahren
um 15:00 Uhr und um 16:30 Uhr
Die Termine finden abwechselnd mittwochs und donnerstags statt.
Hinweis:
Die Kurskosten in Höhe von 100,00 € sind im Voraus zu entrichten und werden Ihnen anschließend nach Vorlage der Teilnahmebescheinigung erstattet. Versicherten anderer Krankenkassen raten wir, sich vorher mit ihrer Krankenversicherung in Verbindung zu setzen.
Weitere Voraussetzung ist außerdem die Teilnahme an mindestens acht von zehn Terminen. Gleiche Maßnahmen dürfen im Folgejahr nicht wiederholt werden. Sofern Sie also im Jahr 2011 an diesem Kursangebot teilgenommen haben, empfehlen wir die Teilnahme an einem anderen Kurs.
| Datum | Thema | Uhrzeit Fit ab 65 | Uhrzeit Fit ab 50 |
16.02.2012 |
Einführungsvortrag durch Herrn Prof. Dr. Martin Walz | Veranstaltung findet für alle um 16.30 Uhr in den Konferenzräumen statt |
|
| 23.02.2012 | Bewegungsbad: Hüfte / Knie |
15:00 / 16:30 | 18:00 |
29.02.2012 |
Gymnastik: Hüfte / Knie |
15:00 / 16:30 | 18:00 |
| 08.03.2012 | Bewegungsbad: Wirbelsäule | 15:00 / 16:30 | 18:00 |
| 14.03.2012 | Gymnastik: Wirbelsäule | 15:00 / 16:30 | 18:00 |
| 22.03.2012 | Bewegungsbad: Aqua-Fitness |
15:00 / 16:30 | 18:00 |
| 28.03.2012 | Gymnastik: Entspannung | 15:00 / 16:30 | 18:00 |
| 05.04.2012 | Ernährungsberatung | Veranstaltung findet für alle um 16.30 Uhr in den Konferenzräumen statt | |
| 12.04.2012 | Bewegungsbad: Schulter / Arm |
15:00 / 16:30 | 18:00 |
| 18.04.2012 | Gymnastik: Schulter / Arm | 15:00 / 16:30 | 18:00 |
Die Kurse finden im Klinikum Herford in der Physikalischen Therapie statt. Bei Fragen zu den Kursinhalten wenden Sie sich einfach an:
Herrn Eckhard Luttmann Telefon: 05221 94-1264
Bitte bringen Sie zu den jeweiligen Terminen folgendes mit:
Gymnastik: bequeme Sportkleidung, Sportschuhe
Bad: Badekleidung, Handtücher, Badeschuhe
Hinweise zur Anmeldung
Die Teilnehmerplätze sind begrenzt, daher empfehlen wir eine rasche Anmeldung.
Entweder über unser Anmeldeformular oder
unter der kostenlosen Rufnummer 0800 0 227337